זוגיות במשבר 

זוגיות במשבר

חווים תחושה שהקשר הזוגי שלכם הולך לאבדון?

יש לכם מחשבות על פרידה?

לפני החלטות גורליות כדאי לבדוק - אולי המצב ניתן לשיפור?

קשר זוגי טוב הינו הבסיס של חיים מלאים והוא מספק בסיס איתן למשפחה בריאה.
הקשר הזוגי עשוי להיפגע מסיבות רבות ומגוונות ורבים הם המקרים בהם זוגות לא מצליחים לשמור את איכות הקשר הטובה ביניהם כפי שהיה בתחילת נישואיהם.

יעוץ זוגי מתאים בזמן הנכון יכול לתרום רבות לשיקום ושמירת הקשר.

יעוץ זוגי מתמקד בהבהרה ושיפור האינטראקציה ביחסים בין בני הזוג.
זוגות חדשים וותיקים כאחד אינם יכולים להבין כיצד צנחו מגבהי האהבה לתוך ביצה של חוסר תקווה וקונפליקטים.
רוב הקשיים בקשר הזוגי מתחילים מסיבות קטנות ושוליות, קשיים שלא באים על פתרונם הולכים מתרבים ומתעצמים ללא טיפול,
ועם הזמן נאספים עד שלבסוף מתפרצים והופכים לכעסים המחבלים בקשר וגורמים לריחוק.
במצב זה, במקום שתהייה משיכה מגנטית המקרבת את שני הצדדים אחד לרעהו, הקשיים הופכים לקטבים מגנטיים שליליים המרחיקים ודוחים את בני הזוג .
האהבה והמשיכה הראשונית - אשר הובילה לחיים משותפים - נחלשת ונעלמת עד שלבסוף שני בני זוג הופכים לשני זרים החיים במקביל אחד ליד השני ולא אחד עם השני.

אנשים רבים תופסים את חיי הנישואין כמצב בלתי משתנה...
בטוחים שמידת ההצלחה בנישואין תלויה ביכולת להשיג בן זוג מוצלח ולכן במקרה ובן הזוג לא מספק את הסחורה, קיימים לדעתם שני פיתרונות:
1) גירושין עם תקווה למצוא בן זוג מוצלח יותר בפעם הבאה.
2) או - להישאר בקשר ולהשלים עם מערכת יחסים מתסכלת לכל החיים.

לעיתים לומדים בני הזוג להתמודד עם הקשר הריק באמצעות בריחה (פתח מילוט) למשל:
בגידה, בריחה לאוכל, שקיעה מוגזמת בעבודה וכו'.
תופעה נפוצה אשר מתרחשת כאשר האהבה הרומנטית שהובילה לחיים המשותפים הולכת ונחלשת היא הופעה של מאבקי כוח, אשר הם תוצאה של ציפיות שחלקן מודעות, אבל רובן לא מודעות.
במצב זה של מאבקי כוח בני הזוג בולמים את חיבתם, הופכים מרוחקים ופוגעים זה בזה ולרוב נמנעים להגיד זה לזה, בשפה ברורה, מה הם רוצים.
במקום ליצור תקשורת טובה הם לא מפסיקים למתוח ביקורת והכעס הולך ומתעצם עד שמגיעים למצב של ייאוש המדכא כל תקווה למצוא אושר ואהבה במסגרת הקשר.
במצב של מאבקי כוח החיים נראים כתוהו ובוהו וקיימת תחושה חזקה של אבל על מותה של התקווה לאהבה רומנטית.
ייעוץ זוגי יכול לסייע להפוך את הקשר למקום קבוע של ידידות ואהבה.
זוגות רבים המגיעים לטיפול זוגי נמצאים במצבים דומים למצב שלעיל.
בתהליך הטיפול אני מנסה להסביר שלפני פרידה אולי כדאי להתגייס לתהליך של שיקום הקשר וזאת מתוך הבנה שיחסים בלתי מספקים לא תמיד נובעים דווקא מחוסר אהבה אלא מחוסר הבנה איך להתנהג במערכת הזוגית.
דווקא הקונפליקט יכול להיות מניע להשגת אהבה וביטחון בזוגיות.
אנו מגיעים לזוגיות עם חבילה של כאבים, אכזבות ופצעים מהעבר. חיוני להכיר ולקחת אחריות עליהם, שאם לא כן אנו עלולים להשליך אותם על בני הזוג .

בזוגיות ההשלכות גורמות לסכסוכים רבים, התמודדות איתם הינה אתגר של ממש וזאת כיון שהינן מטעות ולא מאפשרות לבני זוג להפוך לבני ברית וכך מנציחות מצב של מלחמה.

בני זוג צריכים ללמוד בעקביות להפטר מהתנהגויות מכשילות ולהמירן באחרות יעילות יותר, לדוגמא מחויבות לקשר, מחויבות לתהליך הטיפולי (אם בחרו בו) .
מחויבות היא תנאי הכרחי לצמיחה רגשית וסיפוק ומובילה את הקשר לאזור ביטחון המוליד מחדש אינטימיות.

מכיוון שכל קשר הוא יחיד במינו, עלי כמטפלת לבחור את השיטות לפי הצורך של בני הזוג.
לדוגמא אם מגיע אלי זוג במשבר אתייחס באופן מיידי אל ההלם והכאב, ולעומת זאת אם זוג אדיש לחלוטין אחליט לגרות את הקונפליקט כדי שנחשוף את טיב הבעיות ולטפל בהן.
אחד הכלים השימושיים בהבנת התת מודע הוא שימוש בפירוש חלומות שנותן עוד מבט על עולמו הפנימי של כל אחד מבני הזוג .

חשוב להדגיש שייעוץ זוגי מסייע לזוגות לעצב מחדש את יחסיהם באמצעות מודעות, תבונה, קבלה והתחייבות.

לסיכום - בטיפול זוגי יש  להתמקד  בנושאים הבאים:

1 . הבנת הסיבות שגרמו למצב הנוכחי

2. הכרת הציפיות של בני הזוג מהקשר, והגדרת סוג הקשר הרצוי

3. בניית גשר עליו יכולים בני הזוג להיפגש

4. יצירת דפוסי התנהגות יעילים

5. עבודה על תקשורת חיובית בכל הרבדים

כאמור לעיל לפני הגעה להחלטות גורליות  יש לזכור שאפשר  להגיע להבנות ולשלום בית  בין בני זוג     ולהחזיר על כנה  את האהבה הרומנטית    .    

מבל אפרת                                                                                                                                    פסיכו טרמפיסטית                                                                                                                         מטפלת זוגית                                                                                                                                טל.  09-9504992   ,  0522-529515                                                                        http://www.psychological-care-mabel.co.il